血淤的分类
从中医理论来说，血淤证可因寒、热、气、血引发。以寒来说， 《黄帝内经》记载："血得温而行，逢寒则凝。"这种寒可是六淫之
"外寒〃，也可是阳虚之〃内寒"，心、脑血管病及脑卒中后遗症等即 由"内寒〃所致；以热来说，"热之为过，血为之凝滞'?以气来
说，"气为血之帅""血离其气，则血淤积而不流"，造成血淤的气又 可分为气滞血淤和气虚血淤；以血来说，则有血虚血淤、出血血淤、
汚移性血淤之分。由于血淤证是由很多不同的原因引起的，所以它所 造成的病种包括了神经、心血管、消化、呼吸、泌尿、内分泌、外科、
皮肤、骨伤、妇产、儿科、五官科等多个系统。
(ji血淤的病因
中医学将血淤证的机制概括为淤滞内结、血液离经和血液商岁三 个方面。
淤滞内结是指血液在脉道中运行迟缓、阻滞、凝聚，内结之血为 血淤。从西医角度看，淤滞内结可表现为血液流变学异常、血流动力
学改变、血栓形成和动脉管腔狭窄等。淤滞内结所导致的疾病包括了 心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、急性脑梗死、血栓闭塞性脉
管炎J采部静脉栓塞，老年血管性痴呆等。
血液离经也被认为是淤血。归纳有以下几类：出血后的离经之血， 如胃、肠、胆囊、子宫等不能及时排出的积血以及胸腔、心包腔、腹
腔和脑、蛛网膜腔及硬脑膜腔等脏器出血的积血。血液离经所导致的 疾病有先天性心血管疾病、其他脏器的血管畸形以及各种新生物的血
供，如移植脏器或血管搭桥等，此外还有宫外孕、子宫肌瘤、产后恶 露不尽等。
汚移之血的性质是败血、毒血、恶血。西医硏究将其分为外源性 亏秽之血、内源性污秽之血和复合性亏秽之血。外源性亏秽之血指由
生物、理化等因素所污染的血液，如各种致病性微生物、无机或** 化学物质、严重创伤等引起的血液污染；内源性污秽之血指由于重要
脏器衰竭导致自身代谢产物在血中堆积，如尿毒症、肝硬化、糖尿病 等患者的血液；复合性汚移之血则指前两种汚移之血并存，在一定条
件下出现的变态反应及自身*性疾病，如膂小球肾炎、硬皮病、皮 肌炎，_良疮等。
血淤体质者的典型症状
卓女士今年刚过27岁，两颊上就有了黄褐斑，且皮肤很粗糙。 她的工作不是很累，但眼睛里经常有红丝，刷牙时牙龈也容易出血。
她的月经正常，却颜色偏暗，常有血块。另外，她的身上也常会出现 莫名其妙的皮肤淤青，逼得她去医院检查了血常规和凝血功能，结果 却一切正常。
卓女士是典型的血淤体质，在气候寒冷、情绪不调等情况下，很 容易出现血脉淤滞不畅或阻塞不通的情况，也就是淤血。
血淤体质的人形体偏瘦居多。这是因为"淤血不去，新血不生"， 微循环一旦不畅通，就会直接影响机体组织的营养，就算吃得不少， 也到不了该去的地方发挥营养作用。而且由于下游不畅，时间久了也 会使上游食欲受到影响。
血淤体质者皮肤干燥较多见。皮肤干燥常引起瘙痒，中医认为这 是风邪引起的，而"治风先治血，血行风自灭"，所以说瘙痒是血脉 不畅通在皮肤上的反映。
血淤体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容。容易生斑、面 色晦暗、口唇发暗、眼睛浑冲、眼睛里经常有细小的红血丝、容易脱 发，而且不好治。也常见难以透脓的暗紫小丘疹或结节为主的痤疮， 并且痤疮之后的暗疮印很难消散。血淤体质的人还很容易出现〃熊猫 眼"。
另外，血淤体质者舌头上会有长期不消的淤点和淤斑。典型的血 淤体质者，题起舌头，舌系带两边的小静脉根本看不出是条状，而呈 现一大片的黑乌乌；且用注射器针头或者三棱针一刺，冒出来的是黑 血。
血淤体质者一旦得病，很容易出现疼痛的症状，而且这种疼痛有 以下特点：刺痛且位置固定、活动后会减轻、越不动越痛、遇寒吹风 或情志不畅时会发作或加重。
活血要养肝，疏泄很重要
〃气为血之帅，气行则血行，气滞则血淤〃，气不行则血不通"。 不论中医还是西医，都认为肝本身藏有大量的血液，所以如果肝气经 常郁滞，慢慢就会形成血淤体质。
"肝脏主疏泄，性喜条达〃。肝脏就像一个称职的警察，而"疏 泄〃就是疏通、疏利、宣泄的意思，指的就是肝脏这个警察能把人体
上下交通指挥得有条不紊、四通八达。这也是俗话说的"周身通泰"。 "条达"是形容树木在天地自然间无拘无束地舒展枝叶、蓬勃生长，
而肝脏在五行中属木，又叫将军之官，很讨厌受到制约和束缚。
较伤肝的就是七情长期不调，尤其是抑郁、压抑，这是较让肝感 到愁屈难受的。肝气一旦郁结不通，人就会觉得气不顺、胸闷胁胀， 不由自主地叹气。
所以说，肝气不舒畅会形成血淤体质，同时，血淤体质一旦形成 对肝的影响也会很大，会给肝脏造成诸多病变，比如肝硬化和肝纤维
化，肝硬化属中医学"积聚'"膨胀〃病的范畴，多因正气亏虚、 脏腑失和、气滞血淤、痰浊郁结腹内所致；肝纤维化属于中医的"胁 痛"、"膨胀'
"黄疽"等病的范畴，多由外感湿热、疫毒或饮酒过 度酿生湿热，再加情志不遂等因素，渐致肝、脾、肾功能失调，以致 气滞血淤、津液涩滞、肝络淤阻。
关注女性，远离血淤
一个健康人身体呈现的状况应该是"山清水秀、风调雨顺〃。那 么血淤体质者的身体状况又是如何的呢？从字面上理解，就是说身体 里的河流不纯净了，河道里有了淤泥。那么，人体的这条"河流"又 是如何积满淤泥的呢？
经络是运行气血的通道，像我们体内的生命之河，运送传递着生 命的一切物质和信息。如果身体的某个部位出现血淤，它们就像河道
中的泥沙一样停滞在那里，如果脏腑功能下降，使气血化生无源，就 会无力将这些泥沙带走，天长曰久势必阻塞河道，使经脉不通、气血
不畅、营养难以供应、信息难以传递、脏腑功能越发失去调控，于是 就会出现淤、堵、栓、塞等病理征象。出现这些病理症状后又会加重
经络的淤堵，以致出现逐渐加重的恶性循环。
临床上很多女性痛经，都是血淤体质的原因，只是大家都不当回 事儿，甚至大多数女孩子觉得这是正常现象，实际上痛经是不正常的
生理表现！中医学认为痛经总体来说是经脉因风寒致使气机受阻，由 于血气通行不调畅而引发的。痛经一证，从内因来说，主要在于气血
的凝滞；从外因来说，主要由于游滞或寒凝。
那么，痛经的女性如何判断自己是不是血淤体质或者已经具备这 种体质的倾向了呢？这就要综合多个条件来看，主要以阴部剧烈疼痛 为主，较明显的表现就是舌上有淤点、淤斑，尤其是翻起舌头，还能 看到舌下的静脉曲张。
很多气血不通畅导致痛经的女性，都是由于生活方式或者饮食习 惯等引起的。据此，对于有血淤症状的女性可以按照以下几点经期调 养的措施去改善身体。
?每个月来例假的时候千万不能受凉，切忌淋雨、坐草地、凉水 洗脚，甚至头3天都不能洗头发。因为冷刺激会使子宫血管收缩，造 成血量过少，甚至停经。
@心情一定要好，不要太劳累，也不能太紧张；晚上要早点休息； 不要进行剧烈运动，较好也不要提太重的东西。
?不吃或少吃油腻生冷食物；宜食胡萝卜、山楂、苦瓜、桥子等 有理气活血、寒凉性的食物；多喝开水或红糖水，可以补充体内流 失的铁质。
巧口果出现痛经的现象，那在下次来月经前的7天就要准备吃一 些当归、红枣、阿胶等调理气血的食物；经期、经后的营养补充也很 关键。
辨识血瘀体质不用为难，来台中医体质辨识仪吧，轻松为您识别体质，助您养生。
http://sdxc2018.b2b168.com
8